CDIZ Inleiding

Inleiding

Welkom bij de cursus Dood In Zicht

De tien lessen in deze cursus zijn gemaakt om je bewust te maken van jouw gedachten, gevoelens en reacties zodra de dood in zicht komt.  
Om je te helpen, begeleid ik je tijdens de lessen altijd via de mail.

Alle gebruikte situaties in de cursus zijn volstrekt willekeurig. 
Jij beslist welke vragen je beantwoord, welke oefeningen je doet, wat je wel of niet per mail aan mij doorgeeft.  
Je kunt altijd aangeven of je wel/geen reactie van mij wilt krijgen.

Het enige wat ik van je vraag is eerlijk naar jezelf te zijn. 

In de lessen
In iedere les komt een thema aan bod: 

Bang voor de dood (Les 1 Doodeng)
Pijn lijden (Les 2 Doodongelukkig)
Kiezen voor de dood (Les 3 Doodmoe)
Voorbereiden op de dood (Les 4 Doodserieus)
Het levenseinde (Les 5 Doodeenvoudig)
De dood van een ander (Les 6 Doodstil)
Zin geven aan de dood (Les 7 Doodgoed)
Ervaringen rond de dood (Les 8 Dooddoener)
Leven na de dood (Les 9 Doodzwijgen)
Zielontwikkeling (Les 10 Doodleuk)

De lessen bevatten teksten, verhalen, oefeningen, affirmaties, ontspanningsmeditaties of dichter-bij-de-dood-meditaties, stapstenen en persoonlijke vragen.
De vragen gaan over de keuzes die jij op dit moment in je leven maakt en ook over jouw angsten, dromen, verwachtingen, ervaringen, uitdagingen, gedachten en gevoelens. 

Een les kan weerstand bij je oproepen of je juist een nieuw inzicht geven.
In beide gevallen is het goed daar extra aandacht aan te geven.
 
Lesopbouw
Inhoudsopgave
Inleiding
Om over na te denken (verschillende tekst(en) met vragen)
Oefening(en) met vragen 
Extra vragen
Affirmatie 
Ontspanningsmeditatie of Dichter-bij-de-dood-meditatie
Stapsteen
Tot slot

Tips en advies
Tijdens de lessen worden vragen gesteld die heel persoonlijk zijn. 
De vraag betekent: wat jij denkt dat hij betekent.
Je kunt meteen beginnen met beantwoorden.
Om je antwoorden te bewaren kies je nu al wat daarvoor het beste bij jou past en op welke manier je de antwoorden naar mij toe kunt sturen. De antwoorden kun je bijvoorbeeld als Word-bestand meesturen of direct in een mail verwerken.
Soms wil je misschien wat langer over een antwoord nadenken, maar vaak is je eerste gedachte al helder.

Neem na een les altijd minimaal een uur rust. 
Er gebeurt bewust en onbewust veel met je, neem daar voldoende tijd voor. 
Volg maximaal twee lessen per dag en neem daartussen minimaal een week de tijd om de inhoud van de lessen te verwerken. 
Herhaal een oefening of een hele les wanneer je merkt dat er veel met je gebeurt.
Neem altijd contact met me op als je voelt dat je ergens onrustig of naar van wordt.

Mijn visie
In alle lessen tref je mijn visie aan. 
Wanneer je merkt dat je het totaal niet met me eens bent, laat me dat dan zo spoedig mogelijk weten. 
Mijn visie is slechts een aanzet om over na te denken. 
Alle opvattingen en meningen kunnen naast elkaar bestaan en elkaar aanvullen.

Ik hoop dat alles wat wordt aangereikt, je inspireert om jezelf beter te leren kennen, want in het uur van de dood worden we allemaal teruggeworpen op ons zelf.

Veel succes gewenst.
Share by: